「だれでもできる」ってどういうこと？

相手に力を感じさせないこと。

すごくざっくりですけど、これが武道のコツのひとつです。

力を感じると、相手は反応できます。反応＝抵抗ですね。

抵抗されるから、そこに力と力がぶつかり合ってしまう。

で、思うように相手を動かせないというわけです。

だから相手に力を感じさせないような

身体の使い方をするというわけです。

力を感じることができなければ、どんなにパワフルな相手であっても、

反応できませんから、力のぶつかり合いは生じません。

相手からすれば「とりつくしまがない」って感じです。

相手は力を感じないのだけど、

こちらはほんのわずかの力を相手に伝えている。

そのわずかの力で相手のバランスを崩して、投げたり倒したりするわけです。

武道は力がなくてもできる、と言いますが、

別の言い方をすれば

「相手に感じられない程度の力加減がいい塩梅」なんですね。

だから、体力に恵まれない人でも、年齢を重ねてからでも、

楽しむこと、身につけることができると思うのです。