意識の使い方でパフォーマンスが変わる

例えば、パンチをするとき。

当てるところだけ見ていると、パンチの力はそこで止まってしまいます。

今度は少し目線を上げて、当てるところより遠くを見てパンチする。

すると、相手が後ろにのけぞるような力が生まれます。

おんなじ力で叩いても、

どこを意識するかで力の届く範囲が大きく変わるんです。

これが武道の面白いところ。

だから目いっぱいの力でなくても、

ポンッ！と叩くだけで相手を吹っ飛ばす、なんてこともできるわけです。

二人や三人に抑えられても、投げ飛ばしちゃうなんてこともできちゃいます。

意識がどこかに留まっていたら、

上手く行かないのが面白いところ。

それが、ちょっとだけ視点を変えると上手くいく。

それって、執着していた気持ちを手放して、

心がリラックスしたときかもしれません。

武道の稽古を通じて、気持ちの切り替え方を学ぶ。

そんなことも言えるのではないかな、と思っています。